Actividades
X – Fight
Entrenamiento físico de alta intensidad, para ponerse en forma de manera divertida y dinámica.
Tai Chi
El taichí, tai chi o tai chi chuan es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que incluye.
Taekwondo
Arte marcial de origen coreano, deporte olímpico desde 1988. el Taekwondo destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas, y actualmente, es uno de los deportes de combate más conocidos.
Karate
Es un arte marcial tradicional de las islas Ryūkyū pertenecientes hoy día al Japón, actualmente conocidas como la prefectura de Okinawa. Combina técnicas de puño y patada.
Judo
Este arte marcial se basa en la lucha cuerpo a cuerpo, actualmente el judo en su forma deportiva se ha especializado en los lanzamientos, con algunas sumisiones, luxaciones y estrangulaciones.
Boxeo
Se refiere a un amplio género de deportes de combate en las que dos adversarios se enfrentan en lucha utilizando los puños, de manera exclusiva
Hapkido
Arte marcial de origen coreano hermana con el Taekwondo, presenta un enfoque más cercano a la defensa personal mediante técnica de luxación, proyección, golpeo, combate con armas y lucha en suelo.
Aikido
Arte marcial de origen Japonés, La característica fundamental del aikidō es la búsqueda de la neutralización del contrario en situaciones de conflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarlo
Body Combat
Ejercicio aeróbico basado en la encadenación de movimientos propios de las artes marciales al ritmo de la música, perfecto para ponerse en forma, diseñado especialmente para vosotras
Kungfu, Xiang Xing Quan
El Estilo de KungFu Xiang Xing Quan es un estilo de imitación de animales
Defensa Personal
Grupo específico para el trabajo de la defensa personal a través de las técnicas de artes marciales, los principios psicológicos de desactivación verbal junto con un conjunto de estrategias y tácticas para afrontar el conflicto de manera eficaz.
Kobudo
Arte marcial tradicional de origen japonés, basada en el dominio de armas como el bastón largo, bastón corto, espada, nunchakus…
MMA
Artes Marciales Mixtas (Mixted Martial Arts) es un deporte de contacto que implica los movimientos de las artes marciales tradicionales, como agarres, técnicas de golpeo, de suelo, luxaciones, proyecciones… para lograr vencer a un adversario